Veliko težav v razpadlem zakonu je mogoče odpraviti, vendar ne vseh.
Ko vstopamo v zakon, nihče nikoli ne dopušča misli, da bi lahko razpadel. Vendar nasveti o odnosih nikogar ne morejo pripraviti na kruto realnost zakona, na katero nihče ne opozarja.
Vsa razmerja so podvržena izzivom, vendar jih vsa ne prenesejo, piše Yourtango. Družinska terapevtka Leanna Avila je naštela 7 krutih realnosti zakona, na katere mladoporočencev nihče ne opozori.
1. Morda boste pozabili, zakaj ste se v to osebo sploh zaljubili.
Po določenem času, ko ste poročeni, boste morda udarili po glavi, kaj vam je všeč na vašem zakoncu. Zaradi česa ste spoznali, da je to oseba, s katero želite biti do konca življenja? To si zapišite, tako si boste to zapomnili. To vam bo tudi pomagalo dvigniti duha in spremeniti način razmišljanja o odnosih.
2. Morda boste spoznali, da ste prenehali poslušati drug drugega
Poslušanje je resnično darilo za vašega zakonca. Poslušajte, ne da bi poskušali popraviti ali rešiti zakončev problem. Ko zakonca poslušate, izražate razumevanje. Tega si vsi želimo bolj kot česar koli drugega na svetu.
Zakoncu lahko postavljate vprašanja, ki mu dajo vedeti, da vas resnično zanima. Ali poznate najgloblje skrivnosti svojega zakonca? Če ne, je zdaj čas, da jih vprašate. Da bi se odnos poglobil, mora v njem obstajati varnost.
Varnost ustvarite tako, da zakonca poslušate in ga ne kritizirate, ko se vam odpre. Pari si v zakonu pogosto nehajo resnično prisluhniti.
Včasih partnerja mislita, da se dobro poznata, zaradi česar se zmanjša radovednost glede njegovih ali njenih misli in občutkov. Ta pojav včasih imenujemo izkrivljanje intimnosti in komunikacije, pri čemer se lahko zgodi, da si ljudje ne prisluhnejo tako dejavno.
3. Morda pozabite na moč svoje navezanosti na partnerja.
Subtilne stvari so tiste, ki naredijo veliko razliko. Vaš zakonec se lahko nasmehne, vzpostavi očesni stik ali prikima. Ko to stori, se obrnite k njemu ali njej. Nasmeh običajno deluje.
4. Lahko dovolite, da vas motijo moteči dejavniki
Vsakdo ima otroke, službo in dom, zato zlahka potisne odnos s partnerjem na stranski tir. Spomnite se, kako je bilo na začetku, ko ste prvič začeli vajino razmerje. Komaj ste čakali, da se vidite.
“Želeli ste videti, kaj nosi vaš partner, in o njem izvedeti čim več. To pogosto vidim, kako življenje posega v odnose,” je dejal Avila.
Začeti morate načrtovati čas drug za drugega in se ga držati. To je vajin čas drug za drugega. Svojega zakonca lahko vedno vprašate, kako je minil njegov dan.
Ko se zvečer spet vidita, se pozdravita. To pomeni, da odložite elektronske pripomočke in si vzemite čas drug za drugega.
Ne dovolite, da bi vas zunanji dejavniki, kot so delo, družbeni mediji, hobiji ali vsakodnevne dejavnosti, odvrnili od zakonca. V nasprotnem primeru lahko to privede do pomanjkanja kakovostnega časa, komunikacije in čustvene povezanosti v odnosu, kar lahko vodi do napetosti in odtujenosti.
5. Morda boste pozabili, kako se zabavati
Zabava je tisto, kar vaju bo obdržalo skupaj. Še posebej, če ne gre le za izmenjavo nasmehov, ampak za pravi smeh.
6. Lahko trmasto vztrajate pri svojih pričakovanjih iz časa, ko ste začeli hoditi na zmenke.
Niste več ista oseba, kot ste bili na začetku razmerja, in tudi vaš partner ni več isti, saj se ljudje spreminjajo. Ko ste že nekaj časa skupaj, se zlahka v vsem zanesete na svojega partnerja. Prav tako se zlahka počutite razočarane, ko vaš partner ne more storiti vsega.
Niste se poročili s Supermanom. Bodite nežni do svojega partnerja in sprejmite, kaj se je spremenilo. To vam bo pomagalo spremeniti način, kako gledate na odnose.
Če ne boste spremenili svojih pričakovanj, bo partner čutil, da ga poskušate spremeniti. To bo na dolgi rok povzročilo le nezadovoljstvo. Pričakovanje, da se partner sčasoma ne bo spremenil, pogosto izvira iz želje po stabilnosti in gotovosti v odnosu.
7. Morda ste pozabili, da se ne morete premakniti naprej, dokler ne odpravite težave
Ne morete se premakniti naprej, če niste rešili problematične situacije. “To pogosto vidim v svoji praksi, ko pari ne morejo preboleti prepira,” je dejal zakonski in družinski terapevt ter dodal, da ko se to zgodi, se prepir nadaljuje.
Eden od najlažjih načinov, da stvari popravite, je, da priznate, kaj ste storili narobe, in se opravičite. Čeprav je to v teoriji enostavno, je to ena najtežjih stvari za pare. Je pa tudi ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite za svoj zakon. Opravičilo mora biti iskreno. Ko se zakonec opraviči, morate opravičilo sprejeti in v odnosu ponovno vzpostaviti normalnost.
Če želite odpraviti težave v odnosu, začnite preprosto – namenite si čas za poslušanje, nato pa naredite korake, da se s partnerjem srečate. “Dobra novica je, da lahko popravite svoj odnos, vendar bo za to potreben čas. Enostavne rešitve ni,” je dejal strokovnjak.
