Foto: iz odprtih virov
Sreča je za vsakogar drugačna, vendar je veliko ljudi ne najde niti v enem življenju.
Mnogi ljudje vse življenje iščejo srečo in mislijo, da so nesrečni in da je njihovo življenje slabo. V resnici morate za občutek sreče le spremeniti način, kako gledate na svoje življenje.
CNBC piše, da ima vodilni strokovnjak za srečo s harvardske univerze Arthur C. Brooks veliko znanja o tem, kako izboljšati svoje počutje in pogled na življenje. Razmišljal je o tem, kaj lahko grški filozof Aristotel ljudi nauči o sreči.
“Aristotel je menil, da jo (srečo, – op. p.) ni mogoče najti, temveč jo je mogoče pridobiti z dobrim življenjem,” je zapisal Brooks.
Po njegovem mnenju vas bo sreča našla, če boste gojili določene vrline in jih spremenili v navade.
Aristotel je opredelil 10 takšnih vrlin in Brooks pravi, da raziskave podpirajo vsako od njih.
Aristotelovih 10 vrlin za srečo:
- Ugotovite, česa se bojite, in se soočite s tem.
- Ugotovite, kateri so vaši “apetiti”, in jih nadzorujte.
- Poiščite ravnovesje med porabo časa in porabo denarja. Ne želite biti skopuh ali zapravljivec.
- Radodarno darujte, zlasti tistim, za katere vam je mar, in za namene, ki so vam pomembni.
- Ne bodite pozorni na malenkosti.
- Obvladajte svoj temperament.
- Ne laži o ničemer, niti samemu sebi.
- Izogibajte se “boju za svoj delež”.
- Odpuščajte ljudem in sebi.
- Oblikujte svoja moralna pravila in se jih držite tudi takrat, ko vas nihče ne opazuje.
“Gre za ustvarjanje pogojev, v katerih se sreča pojavi sama od sebe, ne pa z besnim iskanjem. Ko gojite te vrline, ustvarjate pogoje, da vas sreča najde sama od sebe,” piše Brooks.
